現(xiàn)摘裝車美八蘋果 70-80紅富士 顏色深紅水分足含豐富維生素





蘋果的營(yíng)養(yǎng)成分
蘋果多酚：蘋果中所含的表兒茶素能提高機(jī)體抗氧化性，增強(qiáng)免疫力。原花青素可改善過(guò)敏狀況，也可美白。花青素則能預(yù)防高血壓，改善視力。
有機(jī)酸：蘋果中的蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸能中和人疲勞時(shí)產(chǎn)生大量堿分所導(dǎo)致的“堿中毒"狀況，因而吃蘋果能緩解疲勞。
鉀：鉀元素能幫助排出體內(nèi)鹽分。對(duì)改善慢性疲勞和肌肉發(fā)育不良也十分有效。
食物纖維：特別是蘋果皮中所含的纖維能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，改善消化功能。而且，纖維成分之一的縮氨酸還能調(diào)整腸胃功能紊亂。
：蘋果中含有的是即使加熱，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不會(huì)被破壞的氧化型。
神經(jīng)酰胺：美容效果驚人。據(jù)說(shuō)蘋果還能消除表情紋，是不是非常奇妙